간은 신체의 가장 중요한 장기 중 하나이며 장기를 정말 잘 관리하는 것이 중요합니다. 그러나 간경화로 이어지는 특정 원인이 있습니다. 간경변증은 간을 손상시키는 상태입니다. 1. 간경화의 원인 1) 만성 알코올 남용 장기간의 과도한 알코올 섭취는 지속적인 간 손상과 염증을 유발할 수 있으므로 간경화의 주요 원인 중 하나입니다. 2) 바이러스성 간염 B형 또는 C형 간염 바이러스에 의한 만성 감염은 간 염증 및 간경화로 진행될 수 있는 흉터를 유발할 수 있습니다. 3) 비알코올성 지방간 질환(NAFLD) 이 상태는 간에 지방이 축적되어 시간이 지남에 따라 염증과 흉터를 유발할 수 있는 것이 특징입니다. 4) 자가면역 간염 이 상태에서는 신체의 면역 체계가 실수로 간을 공격하여 지속적인 염증과 흉터를 유발합..
보건복지부는 난방비 상승으로 어려움을 겪는 위기가구 지원을 위해 긴급복지지원 연료비를 2023년 2월 22일부터 월 11만 원에서 월 15만 원으로 인상한다고 밝혔다. 긴급복지지원사업은 주소득자 또는 부소득자의 실직으로 소득을 상실하여 생계유지 등이 어렵게 된 경우 등 위기상황에 처하여 긴급하게 도움이 필요한 사람(긴급지원대상자)에 대하여 신속하게 생계, 의료, 주거 등을 지원하여 위기상황에서 벗어나도록 돕기 위한 제도이다. - 보건복지부는 그동안 긴급지원대상자 기준은 완화하고, 생계지원금은 인상하는 등 지속적으로 긴급복지지원제도를 확대 시행하고 있다. (기준중위소득의 26% → 30%, 2022.7.1.〜),1,304,900원(’ 22.1.1.)〜),1,304,900원 → 1,620,200원(‘23.1..
육체적으로나 감정적, 자금적으로 많은 투자를 했음에도 불구하고 살이 빠지지 않는 경우가 있습니다 그것은 당신이 먹는 음식의 잘못된 비율, 건강한 음식을 먹지 않거나 너무 많은 스트레스가 원인일 수 있습니다. 가장 기본적인 수준에서 체중 감량 목표에 도달하지 못하는 이유는 칼로리 섭취가 칼로리 사용과 같거나 높을 때 발생할 수 있습니다 건강 전문가에 따르면 적은 칼로리를 섭취하더라도 체중 감량이 없다면 올바른 유형과 다양한 음식을 섭취하지 않는다는 의미입니다. 몇 가지 다이어트에 성공하지 못하는 이유에 대해 알아보겠습니다 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하지 않는다 설탕과 같은 음식은 빠르게 소화되어 배가 고프게 됩니다. 그러나 섬유질이 풍부한 음식은 소화가 느리기 때문에 배고픔을 덜 느끼게 하고 빠른 체중 감..
콜레스테롤과 혈압은 오늘날 현대사회에 대부분의 사람들이 직면하는 최악의 생활 습관 문제 중 하나입니다. 동맥의 콜레스테롤 침전물은 심장으로의 혈액 순환을 늦추는 플라크를 유발하여 심장 마비 및 심정지와 같은 질병을 유발하므로 생명을 위협합니다. 따라서 이런 일이 발생하지 않도록 항산화제로 가득 찬 향긋한 혼합물인 레몬그라스 차와 같이 심장 친화적이고 혈액 순환을 촉진하는 음료를 마시면 좋습니다. 첨단 제약 기술 및 연구 저널(Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research)에 발표된 한 연구에서 레몬그라스의 화합물은 콜레스테롤 생산과 그에 따른 동맥 플라크 형성의 매개체인 메발론산 생산을 방해합니다. 이 연구는 또한 콜레스테롤에 대한 레몬그라스 차..
OpenAI의 ChatGPT는 2022년 11월에 데뷔하여 빠르게 인터넷 센세이션을 일으켰습니다. ChatGPT를 출시한 후 사람들은 비즈니스, 교육 및 개인 용도로 AI 생성 콘텐츠를 사용할 방법을 찾기 시작했습니다. ChatGPT는 무엇입니까? ChatGPT는 OpenAI에서 개발한 대화형 AI 모델입니다. 텍스트 생성 및 대화 시뮬레이션과 같은 자연어 처리 작업을 위해 특별히 설계된 GPT(Generative Pre-trained Transformer) 언어 모델 아키텍처의 변형입니다. 이 모델은 방대한 양의 텍스트 데이터로 사전 훈련되고 특정 작업에 맞게 미세 조정되어 주어진 상황에서 사람과 같은 반응을 생성할 수 있습니다. 학습 프로세스에는 일련의 단어 또는 텍스트 입력이 포함되며, 모델은 이전..
30대의 사람들은 노화 현상이 발생하기 시작하는 시기입니다. 스트레스와 환경오염은 노화 현상을 악화시킬 수 있지만, 적극적으로 피부 관리를 하면 노화 현상을 어느 정도 늦출 수 있을 것입니다. 주름이나 희미한 피부가 나타날 수 있으며, 그것은 추가적인 스트레스를 만들 수 있습니다. 그래서 30대의 사람들은 자신의 피부 관리에 더 많은 신경을 기울여야 합니다. 호르몬은 특히 여성에게 있어 이러한 문제의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 대부분의 호르몬 변화는 30세 전후에 시작됩니다. 여성 생식 호르몬 수치가 감소하기 시작하여 머리카락이 가늘어지고 바람직하지 않은 피부 상태가 됩니다. 인간 성장 호르몬 수치가 떨어지기 시작하여 콜라겐 생성이 파괴되어 피부가 칙칙하고 축 처집니다. 18세에 성장 호르몬 수치는 ..
대부분 우리는 우리 몸이 필요로 하는 것보다 더 많은 설탕을 섭취합니다. 첨가된 설탕은 건강에 해로운 체중 증가로 이어질 뿐만 아니라 건강에 끔찍할 수 있는 많은 질병을 유발합니다. 그것이 당신의 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보려면 계속 읽으십시오. 설탕은 당뇨병, 비만, 신장 및 심장 문제 등과 같은 많은 질병과 질병의 원인인 전 세계 건강 전문가들에 의해 독으로 간주됩니다. 무설탕 다이어트란? 이름에서 분명해 보이지만 건강 전문가에 따르면 음식에서 설탕을 제거하는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 미국 심장 협회에서는 여성의 경우 약 100칼로리의 첨가당으로 전환되는 6티스푼, 남성의 경우 약 150칼로리인9 티스푼 이하를 매일 섭취해야 한다고 합니다. 당신의 몸은 전체 음식을 소화하고 설탕을 처..
많은 사람들이 특히 잠잘 때 이를 갈고 악물고 있습니다. 의학적으로 잠잘때이갈이로 알려진 이 활동은 일반적으로 큰 해를 끼치지 않지만 시간이 지남에 따라 치아를 손상시키고 두통을 유발하며 심지어 구강 합병증을 유발할 수 있습니다. 건강 전문가들에 따르면 이갈이는 대부분 스트레스와 불안 종종 수면 중에 발생하지만 치아가 없거나 비뚤어진 결과입니다. 또한 많은 의사들은 또한 불규칙한 수면과 수면 무호흡증과 같은 장애가 원인이라고 생각합니다. 징후 및 증상 이갈이의 몇 가지 징후와 증상은 다음과 같습니다. 이갈이 또는 악물기(같이 잠을 자는 사람을 깨울 정도로 큰 소리) 납작해진 치아, 골절, 부서짐 또는 느슨함 착용치아 법랑질, 치아의 더 깊은 층 노출 치아 통증 또는 감도 증가 피곤하거나 뻣뻣한 턱 근육 ..
살이 찌는 사람들의 대부분은 음식의 과도하게 먹었기 때문이라고 음식 탓을 합니다 하지만 그러한 갈망을 유발하는 원인이 무엇인지 궁금한 적이 있습니까? 사람들은 먹는 것에 대한 갈망이 종종 특정 음식 자체에 기인한다는 사실을 잘 알지 못합니다. 놀랍게도 특정 행동(계속 먹게 되는)을 유발하는 특정 음식이 있습니다 이러한 음식은 뇌의 시상하부를 자극 하여 기분이 나아지거나 생존하기 위해 그러한 음식이 필요하다고 믿게 합니다 음식 갈망을 유발하는 최악의 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 파스타 모든 형태의 단순 파스타는 탄수화물 정제된 밀가루와 같이 혈액에서 쉽게 분해되고 포도당 수치를 높이고 더 나은 흡수를 위해 췌장을 자극하여 인슐린을 방출합니다. 결과적으로 장기적으로 살을 찌게 됩니다 2. 사탕 초콜릿,..
외국어를 공부하는 것은 힘들고 종종 실망스러운 경험이 될 수 있지만 일본 애니메이션을 보는 것은 언어 능력을 향상하는 재미있고 매력적인 방법을 제공할 수 있습니다. 일본 애니는 일본 문화와 사회에 대한 독특한 창을 제공할 뿐만 아니라 실제 일본어 대화를 듣고 이해하는 연습을 할 수 있는 기회를 제공합니다. 이글 에서는 일본애니를 언어 학습 도구로 사용하는 이점을 살펴보고 넷플릭스(Netflix)와 같은 스트리밍 플랫폼에서 사용할 수 있는 최고의 일본 애니를 조명합니다. 초보자든 중급자든 이 글은 자신에게 맞는 일본 애니를 찾는 데 도움이 되고 시청 경험을 최대한 활용하는 방법에 대한 팁을 제공합니다. 그러니 편히 앉아 팝콘을 들고 재미있고 즐거운 방식으로 일본어 실력을 향상시킬 준비를 하세요! 1. 바라..
많은 사람들이 체중 감량이 올바른 식습관과 운동에 관한 것이라고 생각할 수 있지만, 기본적인 일상 습관이 어떻게 변화를 가져올 수 있는지 거의 깨닫지 못합니다. 놀랍게도 전문가들은 체중 감량 요법의 성공과 실패는 개인의 일상적인 습관에 의해서도 결정될 수 있다고 말합니다. 수면 일정부터 식사 시간 및 기타 과소평가된 생활 방식 요인에 이르기까지 다양할 수 있습니다. 그리고 이제 전문가가 거의 힘들이지 않고 칼로리를 태울 수 있는 놀라운 일을 할 수 있는 기본적인 매일의 일과를 제시했습니다. 올바른 아침 루틴으로 시작할 수 있습니다. 건강하고 지속 가능한 체중 감량 여정을 시작하려면 하루를 올바른 방식으로 시작하십시오. 아래 몇 가지 체중감량을 위한 올바르게 아침루틴을 시작할 수 있는 방법에 대해 알려드립..
전자 기기의 사용 증가와 우리 주변의 먼지와 공해로 인해 사람들은 눈에 지속적인 자극과 통증을 느끼게 되었습니다. 이로 인해 사람들이 눈을 비비게 되어 더 많은 손상을 입힐 수 있습니다. 그러나 우리 눈을 관리할 수 있는 아주 간단한 방법이 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 눈 건강을 유지하고 시력을 선명하게 유지하기 위해 일상의 일부가 되어야 하는 12가지 사항이 있습니다. 1. 20-20-20 규칙을 준수하십시오. 눈을 최상의 상태로 유지하고 싶다면 기본적으로 다음을 의미하는 20-20-20 규칙을 준수해야 합니다. 20분마다 컴퓨터 모니터에서 눈을 떼고 20피트(약 6M)피트(약6M) 떨어진 물체에 시선을 고정하십시오. 눈을 20회 연속 깜박이면 안구건조증을 예방할 수 있습니다. 20분마다 자리..