아이들은 이러한 과일과 우유의 조합을 피해야 합니다

튼튼한 뼈를 위해 아이들에게 매일 큰 우유 한 잔을 주는 것을 좋아하지 않는 부모가 어디 있겠습니까?

그들은 특정 과일에 존재하는 효소와 산이 위 건강에 해로울 수 있기 때문에 맛을 위해 우유를 과일과 짝짓는 것이 좋은 생각이 아니라는 것을 거의 깨닫지 못합니다.

 

영양이 풍부하고 건강에 좋은 음식을 자녀에게 제공하기 위해 부모는 최선을 다하지만 잘 맞지 않으면 항상 문제가 발생할 수 있습니다.

잘못된 음식 조합은 다음과 같은 많은 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

 

체함 / 가스 / 복통 / 메스꺼움과 현기증 / 구토 /식중독 등

 

우유는 많은 음식과 잘 섞이지 않으며 식중독을 포함하여 아이들에게 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

 

우유와 감귤류의 조합

오렌지, 레몬, 파인애플과 같은 신맛이 나는 감귤류 과일과 우유를 섞는 것은 절대 금물입니다. 

이 과일은 비타민 C가 풍부하기 때문에 우유와 결합하면 응고되어 어린이에게 엄청난 위산 역류, 배탈 및 가슴 울혈을 유발할 수 있습니다.

건강 전문가들은 구연산, 사과산, 타르타르산, 푸마르산과 같은 감귤류 과일의 효소와 산이 유제품에서 발견되는 젖산과 절대 섞이지 않아 소화 시스템에 문제를 일으킨다고 말합니다

 

 

우유와 포도의 조합

우유와 포도는 대부분의 사람에게 안전한 조합입니다.

포도는 단 맛이 좋고 주스가 많은 과일로, 스낵으로 우유와 함께 즐길 수 있거나 스무디와 같은 레시피에서 사용할 수 있습니다.

그러나, 어떤 식품 조합처럼, 우유와 포도의 조합에 대해 맞지 않는 일부 사람들이 있을 수 있어, 소화 불안정 또는 기타 증상이 나타날 수 있습니다.

소화 문제의 역사가 있는 경우, 이 조합에 대해 조심하고 신체의 반응을 주시하는 것이 좋습니다.

 

우유와 바나나의 조합

우유와 바나나는 대부분의 사람에게 안전한 조합입니다.

바나나는 영양 풍부한 과일로, 우유와 같이 잘 어울립니다.

비타민, 미네랄, 섬유 등의 좋은 원천이 됩니다. 많은 사람들은 우유, 요구르트 또는 아이스크림과 함께 바나나 스무디를 즐깁니다.

하지만, 우유와 바나나의 조합에 대해 일부 사람들이 소화 불안정, 복통, 기절 등의 증상을 겪을 수 있다는 점을 주의해야 합니다.

소화 문제의 역사가 있는 경우, 이 조합을 피하거나 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

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